身体の疲れ、とれましたか?

Filed under: 院長ブログ — @ 2014年01月07日 (火)

―長岡で唯一、カイロプラクティックと鍼灸の長所を生かして施術ができる治療院です。―

年末年始の休みが長く、今日からお仕事という方は多いと思います。

特に何をしたわけでもないのに、身体の痛みが出たり、筋肉が張ってきたりという経験はありませんか?

お正月のこの時期注意したいのが、リンパの流れと内臓の代謝です。

つまり、“あまり動かないで、食べている”ことによるものです。リンパの流れが滞ったり内臓の代謝が低下すると、身体がだるくなったり、節々が痛んだりしやすくなります。

適度に身体を動かすことや、温浴はその解消に効果的です。

まあでもお正月くらいは、のんびり過ごすのがいいのでしょうね。

のんびり