"2014年2月"の記事

2月もありがとうございました。

Filed under: 院長ブログ — @ 2014年02月28日 (金)

―長岡で唯一、カイロプラクティックと鍼灸の長所を生かした施術ができる治療院です。―

今月も多くの方に、ホームページを見に来ていただき感謝申し上げます。

「二月は逃げる」などと言いますが、やはり早く終わった感じがします。

だいぶ日は長くなったものの、まだまだ寒い日がありますので、体調管理にはご留意ください。

「産後の骨盤矯正&内臓代謝改善プログラム」について、Q&A方式で詳しくご説明いたします。

どうぞよろしくお願い申し上げます。

今月もどうも有り難うございました。3月もどうぞよろしくお願い申し上げます。

―きれいで元気なママでいるために―産後の骨盤矯正&内臓代謝改善プログラム①

Filed under: ワンポイントアドバイス,治療方法,産後,院長ブログ,骨盤 — @ 2014年02月26日 (水)

―長岡で唯一、カイロプラクティックと鍼灸の長所を生かした施術ができる治療院です。―

腰痛に悩む女性において、「産後から」という声を多く耳にしてきました。

妊娠中の大きいお腹による骨盤への負担および内臓の圧迫。そして出産という大仕事。さらに育児と身体にはかなりの負担がかかってきます。

産後腰が痛かったけれど何もせずに来てしまったという声も耳にしてきました。

そこで当院では、「産後の骨盤矯正&内臓代謝プログラム」を行うことにいたしました。

3ステップで、3ヶ月を目安に、骨盤および内臓代謝を改善していくプログラムです。

「産後」の負担のかかった骨盤をととのえ、圧迫されていた内臓や血管・リンパの代謝を改善することは、産後の腰痛はもちろん、産後太りやスタイルの維持にも大切です。

また元気に動けることは、、産後の育児、家事、仕事にも大きなメリットがあります。

ステップ1:まず骨盤にかかった負担および姿勢全体のバランスをととのえます。また圧迫されていた内臓の働きや、血流、リンパ還流の改善を行います。

ステップ2:骨盤周囲筋群の安定に加え、消化、吸収、デトックスという観点から、内臓代謝、特に腸と肝臓の働きの改善を行います。

ステップ3:日常生活での、負担をチェックしたり、、姿勢や体型維持のための筋力トレーニングやアイソメトリック運動の指導を行います。さらに呼吸、循環、排泄などの安定化を図ります。

【施術料金】

施術料:3,500円(継続施術が安定につながるので、割引価格にて行います。  ※当院一般の施術料は、3,700円です。)

初診料:1,500円(ご紹介の方またはホームページをごらん頂いた方は、500円割引)

石・・・取ったどー!!

Filed under: 院長ブログ — @ 2014年02月23日 (日)

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今朝トイレに入って、普通に用を足していた(小のほうです(^.^))時のことです。

少しの異物感と共に、便器には黒い物体が!

石でした。。。(>,<)

思わず拾ってよく洗い大きさを測ってみると、3㎜×4㎜の大きさがありました。

確かに最近下腹部の違和感があったが、これが原因だったとは。

これがいわゆる結石というもので、私はできやすい体質です。今まで何回も結石の疝痛発作を経験しています。

今回の石はでは、強い痛みにならなくて良かったのですが、かなり大きな石で、もう少し水分を摂らないといけないと思いました。

結石

どうせできるならこんな黒い石ではなく、きれいな真珠みたいな石ができないかな~!?

今日は何の日?

Filed under: 院長ブログ — @ 2014年02月22日 (土)

―長岡で唯一、カイロプラクティックと鍼灸の長所を生かした施術ができる治療院です。―

今日2月22日は、「猫の日」だそうです。

「にゃん、にゃん、にゃん」のゴロあわせということです。

以前私がアシスタントでお世話になった治療院では、4匹猫を飼っていました。

本当に皆性格が違いました。

基本的に猫はそのツンデレかげんが、良いようですね。

メリハリのある施術。

Filed under: 治療方法,院長ブログ — @ 2014年02月21日 (金)

―長岡で唯一、カイロプラクティックと鍼灸の長所を生かした施術ができる治療院です―

痛みや凝りなど身体の負担を改善する上で大切なのは、姿勢や歩行などの反射系と小脳の働き。また筋肉や関節の動きや血液・リンパの流れ。および内臓代謝。

それに加えて、長い間に蓄積された、筋肉の過緊張や関節の硬さの改善が必要になってきます。

前者の反射系などは、目や首の動きといったいわゆる「微調整」が大事ですので、軽い刺激のほうが安全かつ効果的です。

逆に後者の筋肉や関節の動きに関しては、目的とする組織の緊張(筋肉、関節、腱、靭帯など)を緩解しいていくことが必要です。

ですから、目的とする組織に到達できる、しっかりとした刺激が必要になってきます。

微調整のための軽い刺激と、組織自体の緊張緩和のための刺激の組み合わせがベストです。

説明しながら施術していきますが、何か気になることがありましたら、いつでも遠慮なく声をかけてください(^。^)/

忍耐強くなくていい!!

Filed under: 院長ブログ — @ 2014年02月20日 (木)

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我が家の2階のトイレには、英単語のポスターが貼ってあります。

何気なく見ていたら「patient」という英単語がありました。当然「患者」という意味と思い、訳のほうに目をやると「忍耐強い」という形容詞。

辞書で調べてみると、確かにpatientは、「我慢強い、辛抱強い、根気のある」という形容詞と、「患者」という名詞の意味がありました。

痛みや不調を我慢してきた人という意味なのか、忍耐強く治るのを待つ人という意味なのか・・・。

どちらにしても、忍耐我慢してきた痛みや不調を一刻でも早く解消すると共に、不安だった日々を安心に代えてあげるお手伝いをするのが、当院の役割と強く感じています。

また普段の健康管理、メンテナンスの重要性もしっかりお伝えしていきたいと思います。

坐骨神経痛の原因は?

Filed under: 治療方法,院長ブログ — @ 2014年02月19日 (水)

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腰が痛く脚にも痛みがあると、よく「腰から来ている、坐骨神経痛」と言われることが多いようです。

実際には神経自体は、よほど炎症を起したりしなければ、痛みを発することはないのですが・・・。

仮に坐骨神経に影響があり痛みを起しているとしても、その原因が「筋肉の緊張によるものなのか」、「血流の悪さによるものなのか」、「自律神経の問題なのか」という見極めがもっとも大事です。

「坐骨神経痛です」といわれると変に納得してしまいますが、一番大事なのは、坐骨神経に負担をかけている原因が何なのかをしっかり見極めることです。

原因が筋肉なら、筋の緊張を抑えるようにすれば良いし、血流であれば、全身的な代謝の改善や、血管の走行などを診ていけば良いという事になります。

脚の痛みがみんな腰から来ていて、腰の治療ですべて改善されるのであれば、どこに問題があるかなど考える必要もなく、これほど簡単なことはありません。

芽がでてきました。

Filed under: 院長ブログ — @ 2014年02月18日 (火)

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昨年末に頂いた「アカメヤナギ」を花瓶に入れて玄関のところに飾っておりました。

数日前その一本から新芽が出ているのに気がつきました。

「挿し木なども簡単にできる木ですよ。」といわれていましたが、本当にそうなりました。

せっかく出て来た芽なので、雪が消えて暖かくなったら、庭に植えてみようと思います。

アカメヤナギの芽


シクラメンっていつ咲く花?今でしょ!!

Filed under: 院長ブログ — @ 2014年02月15日 (土)

―長岡で唯一、カイロプラクティックと鍼灸の長所を生かした施術ができる治療院です。―

当院のシクラメンは、今満開を迎えています。

全体的に小ぶりで細いのですが、花はしっかり出てきています。

花の少ないこの時期にこそ踏ん張ってほしいと思います。

シクラメン

プリンセスまさこ近況。

Filed under: 院長ブログ — @ 2014年02月12日 (水)

―長岡で唯一、カイロプラクティックと鍼灸の長所を生かした施術ができる治療院です。―

当院のシンビジューム“プリンセスまさこ”は順調に花芽を伸ばしてきています。

待合室の東側の出窓で、日の光を浴びて、花芽の長さとつぼみが共に大きくなってきました。

大事に見守ってきれいな花を今年も見たいと思っています。

プリンセスまさこ