"2016年10月"の記事

さつまいもで、おいしく美しく!!

Filed under: 院長ブログ — @ 2016年10月27日 (木)

―長岡で唯一、カイロプラクティックと鍼灸の長所を生かした施術ができる治療院です。-

今が旬のさつまいも、食物繊維が美肌を保つ、女性にうれしい健康野菜です。

豊富なビタミンCは、シミやソバカスを抑える働きをします。

ビタミンEも豊富で、ガンの原因となる物質の発生を抑えます。

切り口から出る白い乳液のようなものは、ヤラビンという成分で、食物繊維とともに便通を良くします。

女性にはうれしい今が旬のさつまいも、やきいも好きのしずかちゃんの美しさ、うなづけます!?

しずかちゃんやきいも

足の冷えにも、おなかは大事!!

Filed under: ワンポイントアドバイス,院長ブログ — @ 2016年10月24日 (月)

―長岡で唯一、カイロプラクティックと鍼灸の長所を生かした施術ができる治療院です。-

朝晩めっきり寒くなってきました。

冷え性で足がいつも冷たいという方には、おなかを冷やさないようにすることも大切です。

おなかには太い血管が通っています。おなかを温めると、温かい血液が足に流れていきますので、足も温かくなるということです。

腹巻きや使い捨てカイロなどご自分の身体に合ったやり方で保温を心がけるとよいでしょう。

おなかの保温

また免疫系の視点としては、おなか=腸を冷やさないことが免疫系の活性にはとても大切と考えています。

そのためには、冷たいもの、特に冷たい飲み物の摂りすぎには気を付けたいところです。

コスモス、犬、クヌギ

Filed under: 院長ブログ — @ 2016年10月18日 (火)

―長岡で唯一、カイロプラクティックと鍼灸の長所を生かした施術ができる治療院です。-

10月16日(日)、お天気に恵まれて犬の散歩がてら、東山のコスモス畑に行きました。

済んだ秋晴れで、コスモスもまだきれいに咲いていました。

東山コスモス畑

犬たちもコスモスと一緒に写真を撮りました。散策中クヌギがありました。日差しが強く少し汗ばむような秋晴れの1日でした。

コスモスとチロル

コスモスとラムネ

クヌギ

今日は何の日。

Filed under: 院長ブログ — @ 2016年10月14日 (金)

―長岡で唯一、カイロプラクティックと鍼灸の長所を生かした施術ができる治療院です。-

今日10月14日は、鉄道記念日―鉄道の日ということです。

1872年の今日、新橋―横浜間29キロを結んだ鉄道が開業しました。実に144年前のことです。

歴史ある鉄道の魅力により、根強い鉄道ファンがいるのも頷けます。

汽車


バラが咲いた!!

Filed under: 院長ブログ — @ 2016年10月13日 (木)

―長岡で唯一、カイロプラクティックと鍼灸の長所を生かした施術ができる治療院です。-

治療室の窓から、庭に咲いているバラが見えます。

少し変わった花で、全体的には黄色ですが、端の部分は赤色です。

いま2輪咲いています。もっとたくさん咲いてほしいところですが、このところの寒さでは難しいかもしれません。

でもしばらくはこの2輪のバラが頑張って咲いていてくれそうです。

バラ2輪

今日から北陸学園の授業でした。

Filed under: 院長ブログ — @ 2016年10月05日 (水)

―長岡で唯一、カイロプラクティックと鍼灸の長所を生かした施術ができる治療院です。-

今日10月5日から、北陸学園の後期の授業(私が担当する分)が始まりました。

後期は福祉保育科とこども未来学科の学生さんたちに授業をしております。

タイトルは、「リハビリテーション概論」です。

「リハビリ」という言葉は使っておりますが、いわゆる「リハビリテーション」というものではなく、

一言でいうと「人の観方」です、

皆一生懸命授業を受けておりますので、こちらもしっかりとした授業を・・・という気持ちが強くなります。


10月もどうぞよろしくお願いいたします。

Filed under: 院長ブログ — @ 2016年10月02日 (日)

―長岡で唯一、カイロプラクティックと鍼灸の長所を生かした施術ができる治療院です。-

今日は10月2日(日)です。

今月も皆様がいきいきと過ごすお手伝いができれば幸いです。

今月の当院の予定ですが、

・10月5日、12日(水):午後の受付は3:45からといたします。(北陸学園非常勤講師のため)

・10月10日(月・体育の日):一日受付です。

・10月9、16、23、30(日):先日までにご予約頂ければ、施療OKです。

今月もどうぞよろしくお願い申し上げます。

今月もよろしく!!