かぼちゃのパワー!!

Filed under: ワンポイントアドバイス,院長ブログ — @ 2017年12月20日 (水)

―長岡で唯一、カイロプラクティックと鍼灸の長所を生かした施術ができる治療院です。-

もうすぐ二十四節気の一つ・冬至になりますが、冬至といえばかぼちゃと連想できると思います。

かぼちゃのオレンジ色は、βーカロテンの色で、粘膜や皮膚を丈夫にするため、風邪の予防や美肌作りに効果が期待できます。

さらに抗酸化作用を持つβーカロテンとかぼちゃのビタミンCにより、がん予防へも期待がもてます。

かぼちゃのビタミンCは熱に強いので、いろいろな調理で食べることがます。

寒い冬を元気で乗り切るためにも、かぼちゃのパワーを味方にしたいものですね!