"2019年5月"の記事

朝腰が痛い方のタイプ別考察。

Filed under: ワンポイントアドバイス,腰痛,院長ブログ — @ 2019年05月31日 (金)

-腰が痛い、肩がこる、頭が痛い、身体がだるい、めまい、自律神経失調症、顎関節症、便秘、生理痛など・・・でお困りの方、長岡で唯一、カイロプラクティックと鍼灸の長所を生かした施術ができる当院におまかせ下さい-

朝腰が痛いという方におけるタイプ別に考察してみたいと思います。

①目が覚めたとき(まだフトンに入っている状態)から痛い場合

眼が覚めた時点、起き上がるなどの動きをしていない段階ですでに腰が痛い場合、考えられることは、

a、リンパの流れが悪い

リンパは血管や組織からしみ出た老廃物のあつまりと考えられます。リンパはじっとしていると流れが悪くなるので、朝が一番流れの悪い時間と考えてよいでしょいう。

リンパの流れが悪いと老廃物が代謝されず、いわゆる「発痛物質」が代謝されず痛みとなります。

リンパの流れが悪い場合には、腰だけではなくあちこち痛みが出ますので「腰のほかに痛みが出るところはありませんか?」と聞いてみることが大事です。

リンパの流れが悪い方の振る舞いとしては、「じっとしているとあちこち痛くなってくる」、「バンザイの姿勢で寝るのが楽」などがあります。

また頸静脈の圧が高くなるので、首の前のところに血管が浮いて見えることがあります。

そのような方は、寝る前に、鎖骨の下を、内側から外側に向かって20回程度さすってあげると良いと思います。

流れが改善されると腰にも良い影響が期待できます。

ところで今日は5月31日です。

令和元年最初の月の最後の日です。

今月も当院ホームページをご覧頂き感謝申し上げます。

また実際ご来院いただいた方々には、更なる感謝を申し上げます。

明日から6月です。

明日6月1日は当院は休診とさせていただきます。

6月2日(日)は午前は受付しております。

寒暖の差が激しいですが、お身体ご留意の上お過ごしください。

5月はどうも有り難うございました。6月も何卒よろしくお願いいたします。

5月は有り難うございました

朝、腰が痛い方のために・・・。

Filed under: 治療方法,腰痛,院長ブログ — @ 2019年05月30日 (木)

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「朝腰が痛いんです。」という方はかなり多いと思われます。

こういう症状の方においては、詳しくお話しをお伺いすることがとても大事です。

まず朝といっても、

①目が覚めたとき(まだフトンに入っている状態)から痛いのか

②寝ている姿勢から起き上がるときに痛いのか

③起きてから動き始めたときに痛いのか

などそのタイプは様々です。

当然そのタイプごとの病態、対処法も異なってきます。

朝腰が痛い⇒ただ単に身体が固い時間だから・・・というような診方では、改善につながらないと考えています。

明日以降、上記のタイプ別に、考えられることを説明していきたいと思います。

またご覧頂ければ幸いです。


今日は何の日?

Filed under: ワンポイントアドバイス,院長ブログ — @ 2019年05月29日 (水)

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今日5月29日は、5・2・9の語呂あわせから「こんにゃくの日」ということです。

こんにゃくは、食物繊維が豊富でノーカロリーなのでダイエットフードの代表格です。

温泉旅館のパンプレットなどで「山ふぐの刺身」というのがありますが、これはこんにゃくを薄くスライスした料理ですね。

こんにゃくは、97%が水分で、栄養価はほとんどありませんが、グルコマンナンという食物繊維を豊富に含みます。

グルコマンナンは、胃や腸の働きを活発にして、腸内の老廃物や毒素を吸着して体外へ排泄する働きを持っています。

便秘解消や糖尿病の予防にも大きな力となる食べ物です。

こんにゃく

散歩で満面の笑み!?

Filed under: 産後,腰痛,院長ブログ,骨盤 — @ 2019年05月26日 (日)

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我が家のマルチーズのチロル。

快晴のお天気に誘われて散歩に出た時のワンショットです。

散歩の途中です

♥産後に特化した骨盤矯正と内臓代謝改善の施療を好評実施しております。

産後の腰痛、関節痛のほか産後の体型維持など、気になることあがりましたらお気軽にお問い合わせください。


新緑がきれいでした。

Filed under: 院長ブログ — @ 2019年05月21日 (火)

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5月の初旬に十日町の「美人林」へいきました。

新緑のブナ林は外からの光も遮り、緑のドームの中にいるようでした。

美人林

美人林


「発達障害への徒手的アプローチ」セミナーを受講しました

Filed under: 院長ブログ — @ 2019年05月13日 (月)

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昨日5月12日、田端区民センター(東京)にて行われたセミナーに参加してきました。

タイトルは「発達障害への徒手的アプローチ~三大原始反射について~」

原始反射のテストを行うことにより、発達のどの段階において問題があるか把握できます。

原始反射がコントロール(統合)できないままの状態が、いわゆる「発達障害」と考えられます。

そのような方のアプローチが少しでもできるように、日々の臨床に当たりたいと思います。


ゴールデンウィークはいろいろ出かけました。

Filed under: 院長ブログ — @ 2019年05月10日 (金)

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令和になり10日目となりました。

長いゴールデンウィークが終わり、ようやく日常が戻ってきているのではないでしょうか。

私もゴールデンウィークにはいろいろ出かけました。

丘陵公園でチューリップを見るのに始まり、自然科学館では「恐竜展」を見ました。

恐竜展

寺泊では、浜焼きを食べました。絶品だったのが「蒸し牡蠣」でした。

寺泊にて

蒸しカキ

比較的天気に恵まれて、どこも賑わいがありました。

令和元年最初の月です。今月もどうぞよろしくお願い申し上げます。

Filed under: 院長ブログ — @ 2019年05月01日 (水)

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令和元年になりました。

今日5月1日は令和の最初の日です。

新元号になり、気持ちも新たに日々の臨床に取り組んでいきたいと思います。

今月も皆様がいきいきと日々を過ごすお手伝いができれば幸いです。

今月もどうぞよろしくお願い申し上げます。

当院は5/1、2は通常どおりの受付ですが、3日から5日まで休診いたします。

6日(月・振替休日)は事前にご予約いただければ施療OKです。

今月もよろしくお願いします