急な温度差にご用心!!
大気の不安定な状態が続いています。
前日との温度差が、１０℃なんていうのがあたりまえのようになってきました。
人間の身体には恒常性という働きがあります。
常に一定の状態を保とうという働きのことですが、気温の差があまりにも大きいと、この恒常性の働きも対応できなくなることがあります。
体温調節は、自律神経の働きですので、急な温度差は自律神経のアンバランスを生じることがあります。
外出の際は、何かはおれるものを着ていかれると良いと思います。また、夜も足元に一枚毛布など用意しておくと良いでしょう。