２０２５年１月も有難うございました。
－腰が痛い、肩がこる、頭が痛い、身体がだるい、めまい、自律神経失調症、顎関節症、便秘、生理痛など・・・でお困りの方、長岡で唯一、カイロプラクティックと鍼灸の長所を生かした施術ができる当院におまかせ下さい－
本日は１月３１日です。
２０２５年になり１か月が過ぎますが、今月も当院ホームページをご覧いただきありがとうございます。また実際ご来院頂いた方々にはさらなる感謝を申し上げます。
寒いこの時期、外出も控えがちで運動不足を感じている方は多いと思います。
家の中で足踏みや屈伸運動を行うだけでも下肢の血流の改善が促され、脚の冷えの予防につながるほか、全身の血流の改善にもつながります。
寒い時季には、家の中でできる運動をうまく取り入れていくと無理なく運動ができると思います(^^)/
