肩こりは、筋肉の問題だけじゃない
－腰が痛い、肩がこる、頭が痛い、身体がだるい、めまい、自律神経失調症、顎関節症、便秘、生理痛など・・・でお困りの方、長岡で唯一、カイロプラクティックと鍼灸の長所を生かした施術ができる当院におまかせ下さい－
肩こり＝肩の筋肉の硬さ⇒筋肉を揉んでほぐせば良い と思っている方は多いと思います。
確かに肩の筋肉な硬さがあり、揉んでほぐすと楽になります。
ですがまた次の日には、相変わらず肩の凝りがある。多くの方はこのような繰り返しと思います。
コリや痛みを発しているのが筋肉としても、その原因は筋肉自体だけではありません。
肩の筋肉が硬くなる原因の一つとして、「胸郭のゆがみ」、「肋骨の弾力性」があります。
胸郭とは肋骨、肩甲骨、鎖骨、胸骨、背骨で構成されるところです。
胸郭はご覧の通り、カゴのような構造になっています。同じ姿勢や身体のひねりなどで、胸郭の形が歪んでくると、周りの筋肉も硬くなってきます。いわゆる肩こりとして感じられます。
また同じ姿勢をしていると、胸郭、主に肋骨の弾力性が低下してきます。肋骨の弾力性が硬くなると、そこに着く筋肉も硬くなり、いわゆる肩こりの状態になります。
肩こり解消のポイントとして、胸郭を構成する骨の動きを改善したり、肋骨の弾力性の改善することが理にかなっていると考えられます。