ミネラルの補給も忘れずに！
－腰が痛い、肩がこる、頭が痛い、身体がだるい、めまい、自律神経失調症、顎関節症、便秘、生理痛など・・・でお困りの方、長岡で唯一、カイロプラクティックと鍼灸の長所を生かした施術ができる当院におまかせ下さい－
暑い日が続いております。
汗をかくことも多くなりますね💦
汗をかくことは、体温を下げる働きがあり、身体にh熱がこもらないようにする意味があります。
汗の99％は水分ですが、1％未満ですが、カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛などのいわゆるミネラル）なども含まれています。
汗をかいた後、身体がだるいという方は、ミネラルの問題も考慮に入れて水分をとっていくことが大切です(#^.^#)