季節の変わり目は自律神経のケアが大切です！
－腰が痛い、肩がこる、頭が痛い、身体がだるい、めまい、自律神経失調症、顎関節症、便秘、生理痛など・・・でお困りの方、長岡で唯一、カイロプラクティックと鍼灸の長所を生かした施術ができる当院におまかせ下さい－
ずいぶん日が短くなり、気温の低い日が多くなってきました<(_ _)>
この季節の変わり目は、身体の不調が出やすくなります。特に自律神経のバランスが乱れやすくなります。
体温調節、睡眠、胃腸の働き、手足の冷え、血流障害による頭痛、肩こり、めまい、身体のだるさ など様々な症状が出やすい時期です。
自律神経の働きをととのえる上で、当院では3つのポイントを観ていきます。
まず1つ目は、頭の骨の動き＋頭の血流です。
自律神経の最高中枢は、頭の中にある「視床下部 ししょうかぶ」という所です。ですから頭の骨の動きを改善することや、頭の血流を改善することは、自律神経の最高中枢である視床下部の働きの改善にもつながってきます。
2つ目は、呼吸（運動）の改善です。
私たちは呼吸をすることで、全身に酸素を届け、細胞の中（ミトコンドリア）でエネルギーを造り出しています。
呼吸運動に関係する、横隔膜や肋骨の動きの改善は、全身のエネルギー代謝の改善につながってきます。
3つ目は内臓代謝です。
内臓の中でも、免疫系に完成する「腸」と、解毒作用に関係する「肝」の働きの改善が大切と考えています。
内臓に行く血流や、内臓を包んでいる膜組織の動きの改善や、東洋医学的な観方として、経絡、経穴を鍼やお灸で刺激して、内臓機能の改善を図っていきます。
寝ても疲れがとれない、頭が痛く、めまいがする、よく眠れない、便通が乱れているなどという症状がある方は、自律神経の働きをととのえと快適に過ごすことができます。
体調不良でお困りの方は、ぜひお気軽にご連絡ください(^^♪
