暑さに負けず!!
―長岡で唯一、カイロプラクティックと鍼灸の長所を生かした施術ができる治療院です。―
Ｙｏｕ ｍｉｇｈｔ ｔｈｉｎｋ ｂｕｔ ｔｏｄａｙ’ｓ ａｓ ｆｉｓｈ．
なんて読むかわかりますか?
「ゆうまいと（言うまいと）思えども 今日のあつさかな」
こんなでたらめな言葉のように、このところの暑さもでたらめですね。
熱中症という言葉を毎日のように見聞きします。
こまめな水分補給と、頭を冷やすことが良いと思います。
特に夜は、後頭部にアイスノン（タオル等に包んで）を当てると良く眠れると思います。
本格的な暑さはまだ先かもしれませんが、急な暑さに身体がまだ慣れていないと思います。
睡眠と栄養で、暑さに負けず乗り切っていきましょう