足の冷えにも、おなかは大事!!
―長岡で唯一、カイロプラクティックと鍼灸の長所を生かした施術ができる治療院です。－
朝晩めっきり寒くなってきました。
冷え性で足がいつも冷たいという方には、おなかを冷やさないようにすることも大切です。
おなかには太い血管が通っています。おなかを温めると、温かい血液が足に流れていきますので、足も温かくなるということです。
腹巻きや使い捨てカイロなどご自分の身体に合ったやり方で保温を心がけるとよいでしょう。
おなかの保温
また免疫系の視点としては、おなか＝腸を冷やさないことが免疫系の活性にはとても大切と考えています。
そのためには、冷たいもの、特に冷たい飲み物の摂りすぎには気を付けたいところです。