腰が痛い・・自宅で治す方法は？
－腰が痛い、肩がこる、頭が痛い、身体がだるい、めまい、自律神経失調症、顎関節症、便秘、生理痛など・・・でお困りの方、長岡で唯一、カイロプラクティックと鍼灸の長所を生かした施術ができる当院におまかせ下さい－
腰が痛い・・・でも治療に行く時間も限られている。またどのくらいの日数や金額が掛かるのかも心配。
自宅で治す体操はないのだろうか。
誰もが考えるところだと思います。
腰痛もいろいろなタイプがあります。じっとしていても痛い、歩く時痛い、朝寝起きが痛い・・・など様々です。
ですからその人の状態に合わせた対処の仕方が必要になります。自宅で行う体操などもその人に合った体操を行うことで良い変化が期待できます。
そのためにも、ご自分の腰痛のタイプを見極める必要があります。
どこに本当の原因があるのかをみつけるのが、私たち治療家の仕事になります。
その原因をふまえた上で、ご家庭でできる運動、体操をアドバイスいたします。
こちらでできること、またご本人がご家庭でできることをしっかりしていくことが、改善の近道と考えております。
腰痛でお困りの方、どうしようかお悩みの方、お気軽にお電話頂ければ幸いです。
しっかり診ていきます