旬のイチゴで美味しく健康に!!
－腰が痛い、肩がこる、頭が痛い、身体がだるい、めまい、自律神経失調症、顎関節症、便秘、生理痛など・・・でお困りの方、長岡で唯一、カイロプラクティックと鍼灸の長所を生かした施術ができる当院におまかせ下さい－
今旬の果物として出回っているのがイチゴです。
イチゴはビタミンＣが豊富で、５～６粒食べれば、一日に必要な量を摂ることができます。
ビタミンＣは風邪予防のほかシミやシワなど肌のトラブルにも効果的です。
このほか血圧を正常に保つカリウムや、赤血球を造り貧血予防に役立つ葉酸も多く含んでいます。
歯槽膿漏の予防にも効果が期待できるようです。
イチゴ