朝と昼の温度差にご注意下さい。
－腰が痛い、肩がこる、頭が痛い、身体がだるい、めまい、自律神経失調症、顎関節症、便秘、生理痛など・・・でお困りの方、長岡で唯一、カイロプラクティックと鍼灸の長所を生かした施術ができる当院におまかせ下さい－
朝の気温がかなり低くなってきました。ともすると寒いくらいですね。
でもまだ日中は汗ばむような気温になります。
このような温度の変化の時は、自律神経が乱れやすくなります。
体温調節の働きを助ける意味でも、衣類や寝具もその時の気温に合わせて調節するとよいと思います。
寝るときはおなかと首を冷やさないようにすると良いでしょう。
