今日はサウナの日。
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今日３月7日は語呂合わせから「サウナの日」だそうです。
１９８４年に制定されたということですが、最近はまたサウナブームのようです。
サウナは熱くて、汗をかいて、我慢する…イメージがありましたが、最近は「ととのう」のがサウナのキーワードのようですね。
新陳代謝の改善や神経の鎮静効果などサウナの効能はいろいろあるようです。
「ととのう」入り方にも魅力がありますが、大汗をかいて我慢している姿もサウナの醍醐味？ではないしょうか(^_-)-☆
